Benessere e Yoga

Siamo pronti per una nuova lezione di yoga per mantenere in forma corpo e mente! Mettetevi comodi e allenatevi con…

Coordinazione, equilibrio, allegria. L’allenamento che Eleonora ci propone oggi ci aiuta a migliorare il nostro movimento e il nostro umore.

Anche oggi la nostra Ileana ci propone un momento di rilassamento e consapevolezza grazie ad una nuova lezione di yoga….

Gli esercizi che Eleonora ci propone oggi, ci aiutano a migliorare il nostro equilibrio… e anche il nostro umore. Non…

Oggi con Eleonora riprendiamo il nostro allenamento per i muscoli del viso: “facce strane”, esercizi semplici e molto utili da…