Benessere e Yoga

Torna Ileana con il suo appuntamento dedicato alla salute di anima e corpo.

Eleonora ci invita a tenerci in forma e ci presenta oggi alcuni preziosi esercizi specifici per le spalle: approfittiamo dei…

Iniziamo la giornata con una nuova lezione di yoga. Mettetevi comodi e rilassatevi con noi.

Con Eleonora e con l’allenamento che ci propone oggi, continuiamo a prenderci cura di noi stessi, della nostra schiena, della…

Con Ileana ci ritagliamo un momento per il nostro appuntamento settimanale con il benessere.